5 técnicas sencillas para la pausas activas sura
Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es básico que realices pausas activas diariamente.Estamos acostumbrados a ocurrir más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego resistir a la